Viel Energie und ein gesundes Herz mit Honig
Im Sport kann Honig sehr hilfreich sein, sowohl als schnelle Energiequelle, als auch um den Energiehaushalt nach dem Sport wieder aufzufüllen. Der enorm hohe Traubenzuckeraneil im Honig verstärkt zudem die Konzentrationsfähigkeit und sorgt für einen schnellen Energiekick.
Honig hilft somit bei körperlichen und geistigen Betätigungen und lässt somit keine Durchhänger aufkommen. Da Honig antioxidativ wirkt, also aggressive Sauerstoffverbindungen im Blut und den Zellen abfängt, verhindert er die Zellzerstörung. Mit regelmäßigem Honig-Genuss kann Herz Kreislauf-Erkrankungen vorgebeugt werden. Honig ist ein ganz natürliches Präventionsmittel.
6 Gründe für Honig
– Wirkt positiv auf das Immunsystem
– Reduziert das Risiko für Herzkrankheiten
– Guter Energielieferant
– Fördert den Schlaf
– Schmeckt lecker
– Gut für die Umwelt
Honig im Tee oder in anderen Getränken liefert eine zusätzliche Menge Eisen; ein Spurenelement, welches gerade bei fitnessorientierten Menschen vermehrt aufgenommen werden sollte, da es die Bildung roter Blutkörperchen maßgeblich beinflusst und diese für einen uneingeschränkten Sauerstofftransport benötigt werden. Zwei Esslöffel Honig täglich decken ca. 70 % des Eisenbedarfs ab.
Honig ist aufgrund seiner Inhaltstoffe ein natürliches Heilmittel,
hilfreiches Schönheitselexier und vor allem ein schneller Energielieferant.
Honig ist ein bewährtes und medizinisch angesehenes Antibiotikum. Bei
manchen Krankheiten hilft er sogar effektiver als Antibiotika.
Dass Honig ein sehr gutes Diätmittel ist, wissen die wenigsten; er verringert das Verlangen nach Zucker. Diese Wirkung, die die Lust auf Süßigkeiten stoppt, entfaltet sich vor allem dann, wenn man Honig in warmer Flüssigkeit aufgelöst trinkt.